FITNESS-ΑΣΚΗΣΗ-ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ-ΒΑΡΗ-ΓΡΑΜΜΩΣΗ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ - Supersets / σούπερ σετ: Tα πάντα σε 1' Tι είναι; Superset ή σούπερ σετ λέμε δύο ασκήσεις που γίνονται η μία πίσω από την άλλη με ελάχιστο έως μηδενικό διάλειμμα.
![Sion Monty 🏴 on Instagram: “CHEST DUMBBELL SUPERSET (Home or Gym) by @sionmonty If my co… | Workout gym routine, Dumbbell workout plan, Dumbell workout Sion Monty 🏴 on Instagram: “CHEST DUMBBELL SUPERSET (Home or Gym) by @sionmonty If my co… | Workout gym routine, Dumbbell workout plan, Dumbell workout](https://i.pinimg.com/originals/7e/18/5d/7e185d3e420862a255a09f75bb1fae8f.jpg)
Sion Monty 🏴 on Instagram: “CHEST DUMBBELL SUPERSET (Home or Gym) by @sionmonty If my co… | Workout gym routine, Dumbbell workout plan, Dumbell workout
🔁#interview #repost από την εφημερίδα ON time του περασμένου Σαββατοκύριακου | By Εύα Λεούση - Advanced Personal Trainer | Facebook
![5 Different Types of Supersets That Increase Muscle, Strength And Definition - GymGuider.com | Gym workout tips, Exercise, Weight training workouts 5 Different Types of Supersets That Increase Muscle, Strength And Definition - GymGuider.com | Gym workout tips, Exercise, Weight training workouts](https://i.pinimg.com/600x315/e9/46/ee/e946eecc52d7f6374193be02930f6ca7.jpg)